Hola,
Comparto con todos vosotros la actividad que he desarrollado
con el alumnado de 1º del CFGM cuidados Auxiliares de Enfermería.
En el módulo profesional “Promoción de la Salud y Apoyo
Psicológico al Paciente” hemos estudiado las causas por las que puede aparecer
el estrés, sus manifestaciones biológicas y psicológicas y las técnicas para
controlarlo. Para poder reconocer e identificar dichas terapias, hemos llevado
a cabo una clase práctica de técnicas de relajación, en la que el alumnado ha
puesto en práctica diferentes técnicas como son las de control de la
respiración, de relajación del cuerpo y de vaciado de la mente. Con esta clase
los/as alumnos/as no sólo han aprendido a aplicar estos métodos para sus
futuros pacientes, sino que también les ha servido para
aprender a controlar ellos mismos su propio estrés y ansiedad, mejorando así su
inteligencia emocional.
¡Fue una clase muy relajante y gratificante!
María Jiménez del Valle
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